Mis pensamientos sin significado me están mostrando un mundo sin significado.
- De todas las ideas que hemos presentado hasta ahora, ésta es la primera que está relacionadas con una de las fases principales del proceso de corrección: la inversión de la manera de pensar del mundo.
- Parece como si fuera el mundo el que determina lo que percibes.
- La idea de hoy introduce el concepto de que son tus pensamientos los que determinan el mundo que ves.
- Alégrate en verdad de practicar la idea en su forma original, pues en esta idea reside la certeza de tu liberación.
- La llave del perdón se encuentra en ella.
- Las sesiones de práctica con la idea de hoy deben llevarse a cabo de forma ligeramente distinta de las anteriores.
- Comienza con los ojos cerrados y repite la idea lentamente para tus adentros.
- Abre luego los ojos y mira a tu alrededor, así como a lo que está cerca, a lo que está lejos y a lo que está encima o debajo de ti.
- Mira por todas partes.
- Durante el minuto más o menos a emplear usando la idea, simplemente repítela en silencio y asegúrate de hacerlo sin prisa y sin ninguna sensación de urgencia o esfuerzo.
- Para derivar el máximo beneficio de estos ejercicios, los ojos deben pasar de una cosa a otra con cierta rapidez, ya que no deben detenerse en nada en particular.
- Las palabras en cambio deben usarse pausada e incluso relajadamente.
- La introducción a esta idea, en particular debe practicarse de la manera más casual que puedas.
- Contiene los cimientos de la paz, de la relajación y de la ausencia de preocupación que estamos tratando de lograr.
- Al final de los ejercicios, cierra los ojos y repite lentamente la idea para tus adentros una vez más.
- Tres sesiones de práctica probablemente serán suficientes hoy.
- No obstante, si no tienes ningún desasosiego o si éste es muy ligero, y te sientes inclinad@ a ello, puedes hacerlo hasta 5.
- Más de 5 sesiones no es recomendable.
¿Cómo te has sentido con el ejercicio de hoy?
Accede al siguiente ejercicio aquí: Lección 12 – Un Curso de Milagros