Lección 7 – Un Curso de Milagros

Sólo veo el pasado.

CORDURA Y ESTABILIDAD MENTAL
Cordura y Estabilidad Mental
  1. Esta idea resulta muy difícil de creer al principio; sin embargo, es la razón fundamental de todas las anteriores.
    • Es la razón por la que nada de lo que ves significa nada.
    • Es la razón por lo que le has dado a todo lo que ves el significado que tienen para ti.
    • Es la razón por la que no entiendes nada de lo que ves.
    • Es la razón por la que tus pensamientos no significan nada y por lo que son como las cosas que ves.
    • Es la razón por la que nunca estás disgustado por la razón que crees.
    • Es la razón por la que estás disgustado porque ves algo que no está ahí.
  2. Cambiar las viejas ideas que se tienen acerca del tiempo es muy difícil porque todo lo que crees está arraigado en el tiempo, y depende de que no aprendas estas nuevas ideas acerca de él.
    • Sin embargo, esa es precisamente la razón por la que necesitas nuevas ideas acerca del tiempo.
    • Esta primera idea acerca del tiempo no es realmente tan extraña como pueda parecer en un principio.
  3. Observa una taza, por ejemplo:
    • ¿Estás realmente viendo la taza, o simplemente revisando tus experiencias previas de haber levantado una taza, de haber tenido sed, de haber bebido de ella, de haber sentido su borde rozar tus labios, de haber desayunado, y así sucesivamente?
    • ¿Y no están acaso tus reacciones estéticas con respecto a la taza basadas asimismo en experiencias pasadas?
    • ¿De qué otra manera si no sabrías que esa clase de taza se rompe si la dejas caer?
    • ¿Qué sabes acerca de esa taza sino lo que aprendiste en el pasado?
    • No tendrías esa idea de lo que es si no tuvieras ese aprendizaje previo. ¿Estás entonces viéndola realmente?
  4. Mira a tu alrededor.
    • Esto se aplica igualmente a cualquier cosa que veas.
    • Reconoce esto al aplicar la idea de hoy indistintamente a cualquier cosa que te llame la atención. Por ejemplo:
      • «Sólo veo el pasado en este lápiz.»
      • «Sólo veo el pasado en este zapato.»
      • «Sólo veo el pasado en ese cuerpo.»
      • «Sólo veo el pasado en esa cara.»
  5. No te detengas en ninguna cosa en particular, pero recuerda no omitir nada específicamente.
    • Mira brevemente cada objeto y luego pasa al siguiente.
    • Tres o cuatro sesiones de práctica, cada una de un minuto más o menos de duración, bastarán.

¿Cómo te has sentido con el ejercicio de hoy?

Accede al siguiente ejercicio aquí: Lección 8 – Un Curso de Milagros

Lección 8 - Un Curso de Milagros
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