«Mi mente es parte de la de Dios. Soy muy sant@.»
- La idea de hoy no describe la idea de cómo te ves a ti mis@ ahora.
- Describe, no obstante, lo que la visión te mostrará.
- A toda persona que cree estar en este mundo le resulta muy difícil creer eso de sí misma.
- Sin embargo, la razón por la que cree estar en este mundo es porque no lo cree.
- Crees que formas parte del lugar donde piensas que estás.
- Eso se debe a que te rodeas del medio ambiente que deseas.
- Y lo deseas para proteger la imagen que has forjado de ti mism@.
- La imagen también forma parte de ese medioambiente.
- Lo que ves mientras crees estar en él, lo ves a través de los ojos de la imagen.
- Esto no es visión.
- Las imágenes no pueden ver.
- La idea de hoy presenta una perspectiva de ti muy diferente
- Al establecer tu Origen, establece también tu identidad, y te describe como realmente debes ser en verdad.
- La manera en que vamos aplicar la idea de hoy es ligeramente diferente, ya que el énfasis recae hoy en el que percibe en vez de en lo que éste percibe.
- Comienza cada una de las tres sesiones de práctica de hoy de cinco minutos cada una repitiendo la idea para tus adentros, luego cierra los ojos y escudriña tu mente en busca de los diversos términos descriptivos que te adjudicas a ti mism@.
- Incluye todos los atributos basados en el ego que te adscribes, sean positivos o negativos, deseables o indeseables, halagadores o denigrantes.
- Todos son igualmente irreales porque en ellos no te ves a ti mism@ con los ojos de la santidad.
- En la primera parte del período de búsqueda mental, probablemente pondrás más énfasis en lo que consideres que son los aspectos mas negativos de tu auto-percepción.
- Hacía el final del ejercicio, no obstante, es probable que lo que te venga a la mente sean los términos descriptivos más auto-engrandecedores.
- Trata de reconocer que no importa en qué dirección se inclinen las fantasías que albergas acerca de ti mism@.
- En realidad, las fantasías no se inclinan en ninguna dirección.
- Simplemente no son verdaderas.
- Una lista adecuada para la aplicación de la idea de hoy, la cual no ha sido seleccionada conscientemente, podría ser:
- Me veo a mí mism@ como alguien del que otras personas abusan.
- Me veo a mí mism@ como alguien que está deprimid@.
- Me veo a mí mism@ como un fracaso.
- Me veo a mí mism@ como alguien que está en peligro.
- Me veo a mí mism@ como una persona inútil.
- Me veo a mí mism@ como una persona vencedora.
- Me veo a mí mism@ como una persona perdedora.
- Me veo a mí mism@ como una persona caritativa.
- Me veo a mí mism@ como una persona virtuosa.
- No debes pensar acerca de estos términos de manera abstracta.
- Se te ocurrirán a medida que vengan a la mente diversas personalidades, situaciones o acontecimientos en los que tú figuras.
- Escoge cualquier situación en particular que se te ocurra, identifica el término o términos descriptivos que consideres pertinentes a tus reacciones a esa situación, y úsalos para aplicar la idea de hoy.
- Después que hayas nombrado cada uno de ellos, añade:
- Pero mi mente es parte de la de Dios. Soy muy Sant@.
- Durante las sesiones de práctica más largas probablemente habrá intervalos en los que no se te ocurra nada en particular
- No te esfuerces en pensar cosas concretas para ocupar dichos intervalos, sino simplemente relájate y repite la idea de hoy lentamente hasta que se te ocurra algo.
- Si bien no debes omitir nada de lo que se te ocurra durante los ejercicios, no se debe «sacar» nada a la fuerza.
- No se debe usar ni fuerza ni discriminación.
- Tan a menudo como sea posible en el transcurso del día, aplica la idea de hoy a cada atributo o atributos que te estés adjudicando en ese momento, añadiendo la idea en la forma indicada más arriba.
- Si no se te ocurre nada en particular, repite simplemente la idea en tu interior con los ojos cerrados.
¿Cómo te has sentido al hacer el ejercicio de hoy?