Lección 12 – Un Curso de Milagros

Estoy disgustad@ porque veo un mundo que no tiene significado.

1. La importancia de esta idea radica en el hecho de que contiene la corrección de una importante distorsión de percepción. 
   • Piensas que lo que te disgusta es un mundo aterrador o un mundo triste; un mundo violento o un mundo demente.
   • Todos esos atributos se los otorgas tú.
   • El mundo de por sí no tiene significado.
2.  Estos ejercicios deben hacerse con los ojos abiertos.
   • Mira a tu alrededor, esta vez muy lentamente.
   • Trata de seguir un ritmo tal que, el lento pasar de tu mirada de una cosa a otra sea  a intervalos de tiempo bastante similares. 
   • No permitas que el lapso de tiempo empleado para pasar de una cosa a otra sea obstensiblemente más corto o más largo; trata, en cambio, de mantener un compás medido y parejo a lo largo de todo el ejercicio.
   • Lo que veas no importa.
   • Te enseñas esto a medida que le prestas la misma atención y le dedicas el mismo tiempo a cualquier cosa sobre la que tu mirada se pose.
   • Este es uno de los pasos iniciales en el proceso de aprender a conferirles a todas las cosas el mismo valor.
3. A medida que mires a tu alrededor, di para tus adentros:
   • «Creo vivir en un mundo temible, un mundo hostil, un mundo peligroso, un mundo triste, un mundo perverso, un mundo enloquecido.»   y así   sucesivamente, usando cualquier término descriptivo que se te ocurra.
   •  Si se te ocurren términos que parecen ser positivos en vez de negativos, inclúyelos también.
   • Podrías pensar, por ejemplo, en «un mundo bueno» o en un «mundo agradable».
   • Si se te ocurren términos de esa índole úsalos junto con los demás.
   • Es posible que aun no entiendas por qué esos adjetivos «buenos» forman parte de esos ejercicios, pero recuerda que un «mundo bueno» implica uno «malo»; y uno «agradable» implica uno «desagradable».
   • Todos los términos que te vengan a la mente son adecuados para los ejercicios de hoy.
   • Su aparente valor no importa.
4. Asegúrate, al aplicar la idea de hoy, de no alterar la duración de los intervalos de tiempo entre lo que piensas que es agradable y lo que piensas que es desagradable.
   • Para los afectos de estos ejercicios, no hay diferencia alguna entre una cosa y otra.
   • Al final de la sesión práctica, añade:
     • Pero estoy disgustad@ porque veo un mundo que no tiene significado.
5. Lo que carece de significado no es ni bueno ni malo.
   • ¿Por qué, entonces, habría de disgustarte un mundo que no tiene significado?
   • Si pudieses aceptar al mundo como algo que carece de significado y dejar que en lugar de lo que tú crees, la verdad se escribiese en él por ti, ello te llenaría de una felicidad indescriptible.
   • Pero precisamente porque carece de significado te sientes impulsad@ a escribir en él, lo que tú quisieras que fuese.
   • Eso es lo que ves en él.
   • Eso es lo que en verdad no tiene significado.
   • Bajo tus palabras está escrita la Palabra de Dios.
   • La verdad te disgusta ahora, pero cuando tus palabras hayan sido borradas, verás la Suya. 
   • Ése es, en última instancia, el propósito de estos ejercicios.
6. Tres o cuatros sesiones de práctica con la idea de hoy serán suficientes.
   • Dichas sesiones no deben pasar de un minuto.
   • Es posible que un minuto incluso te resulte demasiado largo.
   • Suspende los ejercicios en el momento que experimentes cualquier tensión.

¿Cómo te has sentido al hacer el ejercicio de hoy?

Accede al siguiente ejercicio aquí: Lección 13 – Un Curso de Milagros